一、耐力训练
1、长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速...
影响跑步机优劣的几大指标
确定了品牌，那应从哪几个方面去衡量它的优劣呢？下面给大家...
了解跑步机的参数很有必要
台面厚度：台面的厚度是减少关节冲击的关键，跑步机功能，要...
动感单车运动的几种方法： 发布者：山东大德五金有限公司
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1，保障训练的性：
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