健身是一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，...
设假想敌
这是一门艺术，人一定要有一个活生生的假想敌来激励，才会有进步的动力，台球...
有别于男性的线条美，女性必须特别重视胸部、腹、背部肌肉的练习。采用流行的健美操结合适当的力量练...
看训练计划，腹肌的强度貌似不太够？是不太够，对于瘦子增重期来说，暂时不用太看重，所以我没放多少...
5.移动箱式篮球架
移动箱式篮球架的箱体采用2-3mm钢板经设备锻折拼接而成；立柱...
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