五谷杂粮通常是指玉米、番薯、土豆、红豆、黑豆、绿豆、小米、糙米、燕麦、黑米、全麦面粉等。细粮主...
吃多了大米，大家对小米熟悉吗？我想不少人对它是不太了解的。只知道小米是属于五谷杂粮的一种。今日...
五谷杂粮对人体的好处是很多，但是在孩子不到2.5岁应适当的吃点五谷杂粮。因为六个月以后一般都很...
红枣常被人们叫做大枣、枣子等，鲜枣中富含有蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、...
现实生活里总是充满各种遗憾。瘦的人总想长的壮实些，而胖的人又备受身上的肥肉困扰。其实减肥或是增...
伴随着新的饮料通则出台，低温烘焙杂粮零售，五谷杂粮饮料这个新名词开始准备刮起一场新旋风。根据新...
五谷杂粮之黍米为禾本科植物黍的种子，主要分两种类型，以秆上有毛、偏穗、种子黏者为黍，秆上无毛、...
春季万物复苏，生机勃勃，这个时候的人体的新陈代谢是很活跃的。而我们的饮食养生也随着春季特点而相...
人们都知道补充钙、铁、镁，却最容易忽视影响人类健康的膳食纤维。随着现代人生活的改善，动物性食物...
薏米红豆粥是一款比较传统的养生粥，因而它的禁忌并不会有多少。薏米红豆粥不仅仅是红豆和薏米两种食....
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