绿豆最常见的谷物类当中的一种，是在炎热的夏天，我们会吃到可口又消暑的绿豆汤。绿豆是我国人民的传...
帮助减肥，日喀则薏米粗粮，由于现在...
粗粮细作玉米糁粥，玉米粒很难煮，玉米成熟后去皮也可不去，上磨子粉碎成小颗粒，大约是放在手里有沙...
体质较热的多吃绿豆和荞麦。绿豆味甘性寒，有中和清凉解渴的作用，薏米粗粮厂，荞麦是寒性的粗粮，这...
五谷杂粮是好的基础食物，薏米粗粮厂，也是便宜的能量来源。秋季多吃粗粮，有利于预防相关慢性病的发...
粗粮有多种多样的加工产品：速溶麦片、五谷杂粮豆浆粉、红豆薏米粉等。在忙碌的早上，如果来不及做饭...
燕麦可溶性膳食纤维含量丰富，适合血脂高和肥胖者；红豆、薏米去肿，适合水肿体质人群。 发布者：高邮天泽农业专业合作联社
【糙米】糙米稀饭“刮”脂肪，糙米大...
颗实饱满的薏米清新黏糯，很多人都喜欢吃，但是很少有人知道薏米还有很多功效。中医上说，龙岩燕麦，...
浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。熬起粥来节省时间；搅动时会顺着一个方向转；熬...
当年王菲的一首《红豆》红遍大街小巷，人们对此津津乐道，但是很少人能够真正了解红豆的好的地方，女...
饮食原则：均衡、精粮为主、粗粮为辅具体到生活中可以循序渐进地在主食中添加，比如煮米饭加点小米，...
粗粮管饱随便吃很多糖尿病患者在初诊...
白米饭是家庭常见的主食，但天天吃白米饭就有点寡淡了，时不时变变花样，在白米饭中加入小米、玉米、...
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