糙米也十分适合孕妇食用。明代药物学...
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吃粗粮,选择过于单一
很多人吃粗粮选择品种过于单一,小米的功效与作用,觉得一种好吃...
燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用,其实偶尔用燕麦做一做八宝饭,更能起到美容养颜、延缓衰老的作用...
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