亲子瑜伽
让父母与小孩一起进行的瑜珈体位法练习,同样因为瑜珈教室要增加课程特色以吸...
舞蹈式
1、身体朝向前方站立在瑜伽垫上,双腿并拢伸直,整个身体挺直成一条直线...
Ashtanga瑜伽
SriK.PattabhiJois创立的瑜珈教派,好处...
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