健身常见的一些错误认知
认为只要练得好吃不吃无所谓
有的人觉得自己什么...
冬天里跑步亦能减肥
虽然夏天天气炎热容易甩掉一身汗水,但冬日里跑步同样可以促进全身...
腕力球启动方法:
1.绳子启动(适合初学者):用一只手握住腕力球,开口部分朝上,另...
发布者:义乌奕薇服饰有限公司
【奕薇仙女裙】、【奕薇家居服】、【奕薇量子内衣】、【奕薇男神裤】
纱裙起静电怎么办...
半身纱裙的正确搭配方...
女性健康好伴侣——奕薇量子内衣
量子内衣对女士的好处有哪些?
量子内衣...
奕薇为您分享:怎么挑选一件舒适的睡衣?
睡衣颜色宜浅淡材质首i选全棉
...
冬季保暖的小常识
多吃热量高的食物
膳食中应多补充产热营养素,如碳水化...
长纱裙怎么搭配<...
健身基础知识(二)
1.训练后需要恢复的时间
我们在做完训练之后,一定...
超重的肥胖者并不适合跑步腕力球
我们可能在健身房或是很多视频中,看到一些肥胖者通过...
使用跑步机的四点注意事项
第l一、和平时的跑步一样,我们讲究在跑步前要做热身。
老年人正确使用社区健身器材锻炼的方法
根据锻炼目的不同,小区健身器材可分为四类:<...