护肤小课堂——如何拥有奶油般的肌肤 一、简单护肤 总听各种美妆博主说护肤的步骤是爽肤水-眼部精华-精华-乳液-面霜-防晒霜-隔离。有了这一套，很难想象皮肤的负担有多重。其实我们平时保湿皮肤就够了，但是皮肤负担太大就没那么好用了。 地二，坚持面膜。 敷面膜可以补充皮肤水分不足，缓解皮肤干燥。一般一周2-3次就够了。 地三，定期清洁皮肤 很多时候，皮肤不清洁就会有残留的污垢，皮肤表面的老死角质也需要定期清洁。 地四，做好防晒 紫外线无处不在，比如手机、电脑、电视、阳光，都会对你的皮肤造成伤害。可以不化妆，绝对不能放弃防晒！ 动词 （verb的缩写）身体乳 无论是夏天还是冬天，一年四季都可以使用身体乳，补充身体水分不足，滋润肌肤，保持面部光滑的同时，保持身体白皙、白嫩。

油性皮肤如何护理？ 这种皮肤z好的一点就是不容易起皱纹和斑。不好的是太油，有黑头。所以这类皮肤一定要做好清洁，多补充水分，调节水油平衡，定期做好去角质，避免油脂分泌，堵塞毛孔。毛孔大的话就容易爆痘痘。 油性皮肤的护理首先需要在饮食上稍加注意。应避免刺激性食物。要注意不要熬夜，保证充足的睡眠时间，缓解压力，保持身心舒适。其次，皮肤要合理清洁，避免过度清洁，选择合适的护肤品，皮肤护理要精简，可以选择控油保湿收敛化妆水。另外，敏感肌可以适当选择敏感护肤品，待皮肤屏障恢复后再使用控油保湿产品。症状严重者应在医生指导下服药，避免滥用。

你有使用防晒霜的习惯吗？那么一般的防晒霜应该怎么用呢？防晒霜怎么用才是z正确的方法？ 正确使用面部防晒霜: 1.先洁面，再擦水(爽肤水/保湿水等。)，乳液和面霜，对脸部进行基础护肤。 2.之后涂防晒霜(注意防晒霜一般需要二十分钟左右才能见效，建议出门前半小时涂防晒霜)。 喷防晒霜同上。 正确使用身体防晒霜: 1.注意日常身体护理，防止皮肤干燥(可以每天挠身体乳液)。涂防晒霜之前，可以用水(保湿水等。)来涂防晒。吸收水分后，涂防晒霜。 喷防晒霜同上。 具体擦拭方法: 1.原则上可以多擦防晒霜。 2.用指尖将防晒霜从上到下依次涂抹在额头发际线、额头、耳朵、鼻子、脸颊、嘴巴、脖子、颈前、胸V区、手背、手腕等部位。比如夏天，前臂、小腿等所有暴露部位都要包括在内，避免遗漏。 以上是防晒霜的正确使用方法！大家都明白了吗？那么什么样的防晒霜是z好的防晒霜呢？