护肤小课堂——如何拥有奶油般的肌肤 一、简单护肤 总听各种美妆博主说护肤的步骤是爽肤水-眼部精华-精华-乳液-面霜-防晒霜-隔离。有了这一套，很难想象皮肤的负担有多重。其实我们平时保湿皮肤就够了，但是皮肤负担太大就没那么好用了。 地二，坚持面膜。 敷面膜可以补充皮肤水分不足，缓解皮肤干燥。一般一周2-3次就够了。 地三，定期清洁皮肤 很多时候，皮肤不清洁就会有残留的污垢，皮肤表面的老死角质也需要定期清洁。 地四，做好防晒 紫外线无处不在，比如手机、电脑、电视、阳光，都会对你的皮肤造成伤害。可以不化妆，绝对不能放弃防晒！ 动词 （verb的缩写）身体乳 无论是夏天还是冬天，一年四季都可以使用身体乳，补充身体水分不足，滋润肌肤，保持面部光滑的同时，保持身体白皙、白嫩。

油性皮肤如何护理？ 这种皮肤z好的一点就是不容易起皱纹和斑。不好的是太油，有黑头。所以这类皮肤一定要做好清洁，多补充水分，调节水油平衡，定期做好去角质，避免油脂分泌，堵塞毛孔。毛孔大的话就容易爆痘痘。 油性皮肤的护理首先需要在饮食上稍加注意。应避免刺激性食物。要注意不要熬夜，保证充足的睡眠时间，缓解压力，保持身心舒适。其次，皮肤要合理清洁，避免过度清洁，选择合适的护肤品，皮肤护理要精简，可以选择控油保湿收敛化妆水。另外，敏感肌可以适当选择敏感护肤品，待皮肤屏障恢复后再使用控油保湿产品。症状严重者应在医生指导下服药，避免滥用。

我必须每天敷面膜吗？ 边肖认为，面膜并不是每天都敷，都有清洁皮肤、软化皮肤角质的作用。如果一开始每天敷面膜，效果可能会更好。时间长了，角质层会变薄，皮肤会变得更加敏感。如果每天敷面膜，很可能会造成皮肤损伤，尤其是皮肤耐受力差的人。严重时会出现过敏性痘痘的症状。而且面膜的效果有很多种。如果没有选对面膜，是不会有什么效果的，但是补水面膜适合所有人。 很多靓女都觉得敷完面膜后皮肤会水嫩嫩的，甚至毛孔也会变小。原因是什么？其实就是敷面膜补水的瞬间增加了角质层的含水量。角质层正常含水量在30%左右，敷完面膜后会增加到80%到90%。简单来说，敷面膜的时候，很多精华渗入角质层，让皮肤自然水嫩，毛孔不明显。同样，这也是市面上大部分面膜睡了之后没有效果的原因，因为补充的快，散的也快。 不管用什么面膜，都要先卸妆，彻底清洁面部皮肤。只有清洁毛孔表面的灰尘和油脂，你才能充分吸收面膜的精华。洗脸的时候，最好用温水洗，或者用温热的毛巾敷脸一会儿，让毛孔张开，再用面膜。效果会更好。