中熏蒸操作事项

　　1、把一副中分成2-3份，把其中一份放入钢精锅加清水泡2小时左右，熬。大火开锅以后调到小火再熬20分钟左右关火，将汁倒出，再用同样办法把渣熬2遍。将3遍的汁倒在一块，混匀沉淀冷却后，用纱布过滤渣，当天使用一份，其余放入冰箱冷藏备用；

　　2、把蒸箱支架打开，把蒸汽锅和盒连接好，；

　　3、把过滤好的中汁倒进蒸汽锅，应低于刻度。将蒸汽锅时间定在50或60分钟，将温度定在5档；然后打开蒸汽锅电源开关进行加温。

　　4、蒸箱的预热大约要10-15分钟，待蒸箱内充满蒸气时，即可进入蒸箱，将蒸箱的拉链封闭；根据自身的感觉，用调节温度档位。同时用备好的热汁用纱布抹搽皮损；

　　5、熏蒸温度不宜太高，以感到稍热舒适为宜，一般定在4-5档，以身体出小汗为好；温度过高或时间太长会使身体产生疲软虚脱的感觉。出大汗损伤身体。

　　6、每天熏蒸一次，每次约30分钟

　　7、熏蒸满30分钟后，用将温度调至2档，保持温和的温度5分钟左右，使身体逐步降温的同时用干毛巾搽干身上汗水，然后用关闭蒸汽锅电源。走出蒸箱用橄榄油搽揉皮肤。如室内温度较低，在蒸箱内用干毛巾搽干身上汗水后立即穿好内打开浴霸搽橄榄油。必须防止；

　　8、 用干净的抹布将蒸箱内液化的液和水擦干，放到室内适当地方自然晾干；把蒸汽锅里剩余的汁倒出备用，用清水把锅洗净。

　　9、 熏蒸后不要马上洗澡，以保持力。如感觉身上有中味，可在次日或2-3日冲澡；

　　10、每天服用维生素复合B;

　　11、饭后1小时以内不宜熏蒸；熏蒸前和熏蒸后要喝一杯温水。

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