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河南哪个跆拳道培训馆好
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- 供应数量:
- 不限
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- 商品产地:
- 河南郑州
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- 运费说明:
世界跆拳道联盟（国技院）段位与年龄标准
时间和年龄限制
备注：
(1) 所有申请者必须达到最少间隔时间和年龄限制。
(2) 从品开始的人在5段之前可以享受更短的时间限制。 一二三品的持有者在十五岁以后，转换为相应的段位持有者（四品持有者，到了十八岁以后就成为了四段持有者）。
(3) 当一、二、三品持有者到了十五岁以后，如果希望晋升更高的段位，他可以申请参加段位考试。然而三品持有者到了十八岁以后可以申请四段，但是在十八岁以前只能申请四品。
白 带 （10级） —— 必修：基本动作或太极一章
白黄带 （9级） —— 必修：太极一章
（因这级别是给予一些学习时间较久而不能升上黄带之学员，例如年龄比较小的小朋友，因为动作还没能规范等原因升不上的，可授予此级别，但一般现在的道馆已经把这级别取消了）
黄 带 （8级） —— 必修：太极二章
黄绿带 （7级） —— 必修：太极三章
绿 带 （6级） —— 必修：太极四章
绿蓝带 （5级） —— 必修：太极五章
蓝 带 （4级） —— 必修：太极六章
蓝红带 （3级） —— 必修：太极七章
红 带 （2级） —— 必修：太极八章
红黑带 （1级） —— 必修：太极一至八章
黑 带 （1段 / 1品） —— 必修：高丽 升级年资：1年 年龄：15岁或以上，以下者为1品
黑 带 （2段 / 2品） —— 必修：金刚 升级年资：2年 年龄：16岁或以上，以下者为2品
黑 带 （3段 / 3品） —— 必修：太白 升级年资：3年 年龄：18岁或以上，以下者为3品
黑 带 （4段 / 4品） —— 必修：平原 升级年资：4年 年龄：21岁或以上，以下者为4品
黑 带 （5段） —— 必修：地跆 升级年资：5年 年龄：25岁或以上
黑 带 （6段） —— 必修：天拳 升级年资：6年 年龄：30岁或以上
黑 带 （7段） —— 必修：汉水 升级年资：7年 年龄：36岁或以上
黑 带 （8段） —— 必修：一如 升级年资：8年 年龄：44岁或以上
黑 带 （9段） —— 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者 9年 年龄：53岁或以上
黑 带 （10段） —— 段位 年龄：60岁或以上
国际跆拳道联盟(ITF)考核制度标准
一、黄带考核内容
套路：四面攻击、四面格挡、天地
腿法：前踢、抡踢、下踢
特技：腾空上踢
二、绿带考核内容
套路：天地、檀君、岛山
腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢
特技：腾空上踢（2.2m）、腾空抡踢（2.0m）、腾空侧踢飞人（4人）
威力：侧踢1.5公分木板
三、蓝带考核内容
套路：天地、檀君、岛山、元晓、栗谷
腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢
特技：腾空上踢（直臂指尖高度20公分）腾空抡踢（直臂指尖靶心）、腾空侧踢飞人（6人）
威力：手刀一块砖、侧踢两块砖
四、红带考核内容
套路：天地、檀君、岛山、元晓、栗谷、重根、退溪
腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢、360腾空转身侧踢、360腾空反抡踢、360转身下踢
特技：腾空上踢（直臂指尖高度20公分）腾空抡踢（直臂指尖靶心）、腾空侧踢飞人（6人）、360抡踢单脚落地（高度头顶20公分）
威力：手刀一块砖、侧踢两块砖
五、黑带考核内容（一段）
一：技术判证
1、套路：
1）指定：（二项）
花郎 忠武
2）选择：（多选一）
天地 忠武
2、对打：
自由对打（3分钟）
师范对打（5分钟）
预约对打（三、二、一步各5个）
半自由对打（2分钟）
预约自由对打（1对2，时间为30秒）
脚对打（2分钟）
3、特技：
| 特技 |
男子 |
女子 |
| 腾空上踢 |
220cm |
200cm |
| 腾空反轮踢 |
200cm |
—— |
| 360°转身侧踢 |
200cm |
—— |
| 腾空轮踢 |
210cm |
190cm |
| 腾空飞人 |
5人 |
2人 |
4、威力：
1）手：（多选一）
| 手 |
男子 |
女子 |
| 拳面 |
4cm |
—— |
| 拳背 |
4cm |
—— |
| 手刀 |
4cm |
2cm |
| 内手刀 |
4cm |
—— |
| 肘 |
6cm |
4cm |
2）脚：（多选一）
| 脚 |
男子 |
女子 |
| 前踢 |
4cm |
—— |
| 轮踢 |
4cm |
2cm |
| 侧踢 |
6cm |
4cm |
| 反轮踢 |
4cm |
—— |
| 转身侧踢 |
6cm |
—— |
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